Психотравматический опыт — это не просто воспоминание. Это застрявшая эмоция, которая продолжает влиять на поведение, реакции и даже здоровье человека спустя годы.
Подсознание словно «запоминает» сценарий боли и снова и снова запускает его, порой даже без участия сознания.
Именно поэтому ключевой задачей психотерапии — особенно гипнотерапии и телесно-ориентированных подходов — становится не просто разговор о травме, а ее глубокая проработка.
Почему важно перепрожить опыт по-другому
Когда мы переживаем травму, в мозге формируются устойчивые нейронные связи — своего рода «коридоры страха», автоматические паттерны, через которые мы начинаем воспринимать мир. Чтобы освободиться от их влияния, важно не просто вспомнить событие, а изменить к нему внутреннее отношение.
Проработать — значит перепрожить ситуацию, но уже с опорой, с новым взглядом, в безопасном терапевтическом пространстве.
Основной принцип работы: изменить сценарий внутри
Терапевт создает условия, в которых клиент может:
- встретиться с «травматическим Я»
- осознать чувства, которые были подавлены (страх, злость, беспомощность)
- прожить событие иначе — не в одиночестве, а с поддержкой
- переписать внутренний сценарий, высвободив ресурсы и восстановив контроль.
Пример из практики: танатотерапия и страх смерти
В одной из методик — танатотерапии — используется моделирование смерти. Звучит пугающе?
На самом деле это аккуратная и глубокая практика, помогающая человеку отпустить страх умирания, который часто лежит в основе тревоги, панических атак и неуверенности в жизни.
В сессии клиент, находясь в безопасном трансовом или телесно-расслабленном состоянии, символически проходит «переход» — например, представляет себя в лодке, переплывающей реку. Но финал этой визуализации не про «конец», а про «новое начало».
Человек возвращается с новым осознанием: он — жив, он — цел, и у него впереди — жизнь, которой он может управлять.
Важно: такие практики требуют высокой квалификации специалиста и чуткой настройки, чтобы не усилить страх, а мягко его трансформировать.
Почему бессознательное важно «отключить от автоматики»
Пока в подсознании живут неосознанные травмы, человек может:
- избегать близких отношений, боясь повторения боли
- чувствовать постоянную тревогу без причины
- иметь психосоматические симптомы (например, боли без диагноза).
Цель глубинной работы — отключить эти «тревожные автопилоты». И вместо них — активировать новые, ресурсные паттерны: доверие, устойчивость, ощущение опоры.
Основное условие в проработке – построить работу так, чтобы пациент прожил свое травматическое событие по другому, убрать паттерны и автоматизмы, чтобы не было влияния на жизнь человека на уровне Подсознания и Бессознательного.
Например:
Сессии в танатотерапии – моделирование смерти. Проводить работу аккуратно, чтобы страх смерти не пришел с новой силой.
Сила внутреннего ресурса: психосоматическая помощь при инфаркте, инсульте и онкологии
Современная медицина делает все возможное, чтобы продлить жизнь. Но психоэмоциональное состояние пациента остается не менее важным аспектом выздоровления.
Люди, столкнувшиеся с онкологией, перенесшие инсульт или инфаркт, нередко оказываются не только в физической, но и в глубокой психологической изоляции.
Именно здесь на помощь приходит гипнотерапия — как мягкий, но мощный способ вернуть человеку контроль над собой, своим телом и эмоциями.
С помощью транса пациент может справляться с болью, страхами, тревогой, восстанавливать силы и, главное — вернуть ощущение жизни.
Мы разберем, как работает гипнотерапия при тяжелых диагнозах, какие техники используются и какие реальные изменения возможны при поддержке психики в процессе лечения и реабилитации.
Пример 1
Онкозаболевания. Мы сопровождаем человека после болезни. Какой страх у этих людей:
Бессознательное знало и включило программу смерти:
- Бессознательное знает, что опухоль в них была
Какой поддерживается на уровне доминанты страх, где фокус внимания?
- У них существует страх, что появятся метастазы и болезнь вернется обратно. И все, что внутри у них происходит – это сжатость симпатической системы и страх смерти.
Страх смерти – как происходит на уровне бессознательного?
- Это жизнь после операции. Больной сидит целый день в зале, тихо включен телевизор. Сидит час, два, три. Не обращает внимания на происходящее рядом. Но если кто-то шепотом скажет: “Онко” – больной мгновенно отреагирует.
Вывод:
- На уровне Бессознательного – не услышал бы, но на уровне бессознательного-подсознательного-доминанта-фокус внимания на возвращение болезни – это то, с чем нужно бороться
- У пациента фокус внимания на том, что болезнь вернется – симпатическая система – тело в напряжении
- Мы прекрасно понимаем, что происходит с его гормональным фоном: прием “химии”, тело ослаблено
- Принимает медикаменты и начинается: умирает от инфаркта, печеночной комы и т.д., даже не получив приговор о метастазах.
Если мы говорим о психосоматике, то большинство нейробиологов утверждают, что Память Тела записана не в мышцах, а в фасцах (соединительная ткань, где нервных окончаний в 1000 раз больше).
И если у больных мы не проработаем страх смерти, двигаться дальше – бесполезно.
Пример 2
По поводу психосоматики: когда мы проводим человеку реабилитацию после инсульта, доминанта-фокус внимания: что второй-третий инсульт он не переживет – это уже четкая установка врачей:
- Включена программа смерти. Появляется много разных установок и мы со всем этим боремся.
Пример 3
Сердце. Закрытость в любви.
Это болезнь мужчин – когда любит до “икоты” жену и дочку, а взаимной любви не получает. Когда отдаешь все, а взамен не получаешь ничего
- Подавленные чувства – когда твою любовь не принимают, она перегорает внутри любящего. Состояние может привести к инфаркту.
Пример 4
Инсульт происходит у людей, которые не находят выходят из положения, они загнаны в угол
- Если раскрывать тонко причину у больного, то можно ее найти.
Проработка травмы — это не мгновенный процесс, но это путь к настоящему внутреннему освобождению.
Гипнотерапия, телесные практики, работа с образами — все это инструменты, которые помогают человеку больше не быть пленником прошлого, а стать автором своей жизни.